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Nos cours de yoga à Lacanau

Formules / Cours de yoga

Je propose des cours de yoga toute l’année à domicile. Vous pouvez créer votre propre groupe avec vos ami(e)s, votre famille et je viens vous faire une séance rien que pour vous, adaptés à vos besoins soit à domicile, sur votre lieu de vacances, sur la plage, au lac.

D’avril à juin, je fonctionne à la demande pour les cours collectifs en pleine nature à partir de 2 personnes. Durant les mois de juillet et août, je propose un planning à la semaine, en fonction des conditions météo, pour vous proposer une expérience de détente ressourçante dans notre belle nature canaulaise.

En pleine saison, juillet et août, les cours ont lieu tous les jours le matin et le soir pour le confort de tous.

A partir de septembre les cours reprennent à la demande et d’autres propositions se mettent en place comme les week-ends et les retraites pour une immersion totale.

Cours collectifs

Les cours collectifs ont lieu le matin pour garder une pratique confortable et en fin de journée. Ils ont lieu en pleine nature sous les pins près de l’océan, à l’abri du soleil.
Petit groupe privilégié de 8 personnes maximum.

Que vous soyez un débutant ou non, le yin yoga s’adapte à tous. Chaque nouvelle fois est une nouvelle expérience à vivre sans attente ni jugement.
Le tarif est de 15€/personne et la durée est d’1h.

Le lieu et les horaires exactes vous serons communiqué lors de votre réservation.

Programme des cours

Durée : 1h
Tarif : 15€/cours/pers
Réservation obligatoire au +33652205073 ou à wildandzenlacanau@gmail.com

Cours privé

Des cours de yoga privé ont lieu toute l'année en extérieur ou à votre domicile en fonction de la météo (plage, lac…) sur réservation. La séance sera faite sur mesure et s’adaptera à vos besoins. Privatiser le cours vous permet d’aller à votre rythme et de créer une séquence spécialement pour vous.
Je me déplace sur votre lieu de vie et vous offre la possibilité de cibler vos vos besoins et adapter avec différentes options comme un voyage sonore, un massage, une initiation à la méditation...

  • Déplacement : 30€ (à partager entre les participants)
  • Durée : 1h
  • 1 séance : 20€/personne
  • Maximum 8 participants

Vous pouvez aussi combiner yin yoga et massage pour une temps rien que pour vous aux horaires qui vous conviennent et sans bouger de chez vous : Formule 45 min de yin yoga suivi de 45 min de massage pour une détente profonde : 120€

Réservation obligatoire au +33652205073 ou par email à wildandzenlacanau@gmail.com

Cours enfants et ados

Un atelier découverte spécialement conçu pour vos petits yogis en devenir, alliant des postures pour améliorer la souplesse et l’équilibre corporel et des exercices de pleine conscience pour favoriser la concentration, apaiser les émotions, recentrer son énergie et surtout s’amuser.
Un espace de liberté d’expression, de détente, de bienveillance, de pause dans un environnement hyper-connectés et sur-sollicités. Pour établir un contact plus apaisé avec soi et le reste du monde.

  • Entre 4 et 7 ans - atelier duo /présence d’un adulte requis (30€ pour le duo) - Durée 45 min - Nombre de places limité à 4 adultes et 4 enfants
  • Entre 8 et 14 ans - l’enfant peut être seul pour l’activité (15€ par enfant) - Durée 45 min - Nombre de places limité à 6 enfants - Uniquement sur la base du volontariat.

Réservation obligatoire au +33652205073 ou à wildandzenlacanau@gmail.com

Yoga SUP

Accessible à tous, le cours de yoga sur stand up paddle se déroule sur une planche adaptée et en fonction du niveau des élèves. Posture assise ou allongée, relaxation, méditation.
 Le yoga sur Paddle est un moment de détente en pleine nature. Travaillez votre souplesse, tonus, équilibre et souffle pour atteindre un état de bien être.
Pré-requis : Savoir nager et ne présenter aucune contre-indication à la pratique des sports nautiques.

Lieu : Lac de Lacanau
Âge minimum : 16 ans
Durée : 1h
Tarif : 25€ avec votre propre Paddle
Si vous n’avez pas votre propre Paddle, je vous invite à me contacter pour vous mettre en relation avec un loueur.

Réservation obligatoire au +33652205073 ou par email à wildandzenlacanau@gmail.com

Plus d'infos sur nos cours de Yoga SUP à Lacanau