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Découvrez le Yoga sur Stand Up Paddle à Lacanau

Formules / Yoga SUP

Découvrez le Stand-up Paddle Yoga sur le lac de Lacanau à l’abri du vent. Il permet de pratiquer le Yoga en pleine nature au contact des éléments, en jouant avec l’équilibre, la concentration et le renforcement musculaire.

Au coeur de la nature, venez tonifier votre corps en pratiquant le Yoga sur une planche de paddle. Le Yoga paddle permet de pratiquer en pleine nature au contact des éléments, en jouant avec l’équilibre, la concentration et le renforcement musculaire. Il faut en effet trouver son équilibre afin d’enchaîner les postures de yoga sur la planche.

C’est une façon intéressante et originale de pratiquer le yoga en pleine nature et au rythme de l’eau. Le principe est simple, trouver sa symétrie et son équilibre afin de pouvoir bien enchaîner les postures. Le Stand Up Paddle Yoga tonifie le corps en travaillant certains muscles que vous n’utilisez pas lors d’une séance de yoga au sol. Tous vos sens seront interpellés, vous serez en connexion totale avec la nature et le moment présent. La relaxation est assurée.

Cours de Yoga SUP - 1h30

Accessible à tous, le cours de yoga sur stand up paddle se déroule sur une planche adaptée et en fonction du niveau des élèves. Posture assise ou debout, relaxation, méditation.
Le yoga sur Paddle est un moment de détente en pleine nature.
Travaillez votre souplesse, tonus, équilibre et souffle pour atteindre un état de bien être.

Tarif et durée : 39€ / séance de 1h30
Âge minimum : 16 ans
Pré-requis : Savoir nager et ne présenter aucune contre-indication à la pratique des sports nautiques.
Sous réserve de conditions météorologiques favorables.
Lieu : Lac de Lacanau
Materiel inclus : Planche, pagaie, veste de flottaison

Réservation obligatoire au +33626456786 ou par email à tengofriosurfschool@gmail.com

Pour plus d’informations www.lacanau-sup.com