Découvrez le Yoga sur Stand Up Paddle à Lacanau

Découvrez le Stand-up Paddle Yoga sur le lac de Lacanau à l’abri du vent. Il permet de pratiquer le Yoga en pleine nature au contact des éléments, en jouant avec l’équilibre, la concentration et le renforcement musculaire.

Au coeur de la nature, venez tonifier votre corps en pratiquant le Yoga sur une planche de paddle. Le Yoga paddle permet de pratiquer en pleine nature au contact des éléments, en jouant avec l’équilibre, la concentration et le renforcement musculaire. Il faut en effet trouver son équilibre afin d’enchaîner les postures de yoga sur la planche.

C’est une façon intéressante et originale de pratiquer le yoga en pleine nature et au rythme de l’eau. Le principe est simple, trouver sa symétrie et son équilibre afin de pouvoir bien enchaîner les postures. Le Stand Up Paddle Yoga tonifie le corps en travaillant certains muscles que vous n’utilisez pas lors d’une séance de yoga au sol. Tous vos sens seront interpellés, vous serez en connexion totale avec la nature et le moment présent. La relaxation est assurée.